জিঙ্ক ওরোটোট ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল হিসেবে মুখে সেবন করুন। এটি শোষণের সুবিধার্থে খাবার গ্রহণের এক ঘণ্টা আগে বা দুই ঘণ্টা পরে সেবন করা সবচেয়ে ভালো, তবে পেটে সমস্যা দেখা দিলে খাবারের সাথেও সেবন করা যেতে পারে। বড়দের ক্ষেত্রে সাধারণত প্রতিদিন ১ থেকে ৩টি ট্যাবলেট প্রয়োজন অনুযায়ী সেবন করতে হয়। ট্যাবলেটগুলো না ভেঙে বা না চিবিয়ে এক গ্লাস পানি দিয়ে গিলে ফেলতে হবে। উচ্চ-ফাইটেট যুক্ত খাবার, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ক্যাফেইন এর কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে। টেট্রাসাইক্লিন বা কুইনোলন অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে সেবনের ক্ষেত্রে কমপক্ষে চার ঘণ্টার ব্যবধান বজায় রাখুন। দীর্ঘদিন উচ্চ মাত্রায় সেবনের ক্ষেত্রে কপার বা তামা’র অভাব হচ্ছে কি না তা পর্যবেক্ষণ করুন। শিশুদের ক্ষেত্রে বয়সভিত্তিক পুষ্টির চাহিদা অনুযায়ী ডোজ সমন্বয় করা প্রয়োজন। বৃক্কের সমস্যা থাকলে বা হেমোডায়ালাইসিস করা রোগীদের ক্ষেত্রে জিঙ্কের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হতে পারে।