এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্টটি মুখে সেবন করতে হয়, সাধারণত দৈনিক একটি ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল হিসেবে অথবা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশ অনুযায়ী। ভিটামিন এ এবং ই-এর মতো চর্বিতে দ্রবণীয় উপাদানগুলোর শোষণ বাড়াতে এবং বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়ার মতো সম্ভাব্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি কমাতে এটি খাবারের সাথে সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ট্যাবলেটগুলো আস্ত গিলে ফেলা উচিত এবং ওষুধের ধরণ অনুযায়ী বিশেষ কোনো নির্দেশনা না থাকলে এগুলো গুঁড়ো করা বা চিবানো উচিত নয়। যদিও এটি সাধারণত নিরাপদ, তবে বৃক্কের (কিডনি) সমস্যা থাকলে সেলেনিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো খনিজ উপাদানগুলোর ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলা এবং হেমোক্রোমাটোসিসের মতো আগে থেকে বিদ্যমান সমস্যা আছে এমন বিশেষ জনগোষ্ঠীর ক্ষেত্রে, সঠিক ডোজ নিশ্চিত করতে এবং টক্সিসিটি বা প্রতিকূল পুষ্টির মিথস্ক্রিয়া এড়াতে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।